花粉症も辛いが、花粉症の薬で副作用の眠気も困る

私は結構、重度の花粉症なので未だに花粉症の薬を飲んでいる。なるべく日中眠くならないように就寝前に飲んでいるのだが、早朝の四時か五時に目が覚めて、ウォーキング後に朝食を摂ると眠くなってくる。血糖値が上がり眠くなるのだろうか？そのまま寝ざる負えなくて、次に起きるのはお昼時。昼食後も何度か寝たりして、結局一日の半分以上は睡眠時間となってしまっている。