今の世の中、心の病気の人が増えた気がします。
心の病気に悩まされて、生活に困っている人がいるのではないでしょうか？
そんな方に私なりの考え方を伝えたいと思います。
あくまでも私個人の考え方ですが。
たとえ話をします。
家を二軒想像してみて下さい。コンクリートでできた基礎の部分の土台。そして、木造一戸建ての上物。
片方はプロが基礎の部分を作ります。もう片方はあなたが作ります。上物は、どちらも同じプロの大工さんが建ててます。
さて、どちらも見た目は全く同じに完成しました。そんなときに、地震が起きます。どちらの家の方が地震に耐えられるでしょうか？
この問いの答えは、大抵の人はプロの人が基礎を作った方が、地震に耐えられるではないでしょうか？ 私もその通りだと思います。
では、これを病気に当てはめてみましょう。
上物の大工さんはお医者さんを指しており、基礎の部分は患者さんを指しております。そして、地震は発作です。
つまり、何が言いたいかというと、いくらお医者さんが薬を飲めと言っても、それは上物の部分の治療でしかありません。基礎の部分には足りていません。
基礎の部分は何かというと、服薬はもちろんのこと、適度の運動、質の良い睡眠、栄養バランス、生活リズム、ストレス軽減などです。
患者さんが努力をしないと、お医者さんではどうにもならないところです。
私も心の病気を大なり小なり持っています。
自分なりに基礎を作ることを工夫してみて、体調は良くなりつつあります。
私は『治らない病気』と診断されていますが、私自身は『治る』と信じて、色々とトライ＆エラーを繰り返しています。
心の病気が、脳の怪我のようなものなら、脳も一部ではありますが、再生機能があるらしいです。その再生機能を持つところが、病気の原因だった場合は、治ると思いませんか？
まだ、人間の脳は全貌が解明されていません。『治らない』と判断するのは、私個人としてはどうかと思います。
実際に、昔は治らない病気とされていたものも、現代医学では治る病気となったものもあるのではないでしょうか？
※これらの考え方は、私個人のものであり、医学的に基づいたものではありません。
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