嫌な出来事

昨日は嫌なことがあった。誰かの差別的発言を見たからだ。1万文字を執筆しようとしたが7600文字しか書けなかった。嫌なことで心がいっぱいになってしまった。
対処法を考えてみる。差別的発言を見ないようにすること。見てしまった場合は自分も人に嫌われているようなことをしているのではないかと考えてみて、誰でも性格に問題がある、お互いさまと相殺すること。眠りについて少しでも忘れること。
今日という日が良い日になりますように。